Wybór materaca do łóżka

Wygodne łóżko to podstawa komfortowego snu. Najważniejszą rolę odgrywa w nim jednak nie wygląd, a materac – to on jest gwarancją wypoczynku i regeneracji sił przy jednoczesnym zapewnieniu kręgosłupowi odpowiedniej pozycji. Jednak ilość tego typu produktów jest dziś na rynku ogromna i czasem ciężko podjąć właściwą decyzję. Jak wybrać materac do spania? Na co zwrócić szczególną uwagę?

Odpowiednia twardość

Aby materac umożliwiał spokojny i zdrowy relaks, musi być optymalnie dostosowany do konkretnego użytkownika. Chodzi tu przede wszystkim o masę ciała – podstawowa zasada mówi, że im więcej człowiek waży, tym twardszego materaca potrzebuje jego kręgosłup. Z tego powodu wprowadzone są specjalne oznakowania produktów.

Materac z symbolem H1 zalecany jest osobom najdrobniejszym, czyli ważącym maksymalnie 60 kg. Z kolei H4 to oznaczenie twardości materaca rekomendowanego dla ludzi o masie ciała powyżej 100 kg. Wygodny materac dla osoby w podeszłym wieku, bez względu na jej masę ciała, powinien być raczej miękki. Związane jest to z innym odczuwaniem nacisku na kręgosłup, mięśnie czy naczynia krwionośne.

Podobnie jest z użytkownikami, którzy cierpią na dolegliwości ortopedyczne. W takich sytuacjach dobrym rozwiązaniem jest zasięgniecie rady np. lekarza lub fizjoterapeuty.

Wymiary

Podczas zakupu trzeba wziąć pod uwag również inne parametry. Przede wszystkim należy unikać egzemplarzy za krótkich i za wąskich – wygodny materac musi być idealnie dopasowany do wymiarów skrzyni łóżka. Oprócz długości i szerokości ważna jest także jego grubość. Najlepiej, jeśli materac będzie zagłębiony na minimum 3 cm, przy czym nie powinien wystawać na więcej niż 10 cm. Warto zwrócić także uwagę na typ pokrowca (możliwość zdejmowania, rodzaj materiału) oraz czas gwarancji produktu.

Wypełnienie

Bardzo istotną kwestią jest też wkład materaca – on również może znacząco wpływać na zdrowie kręgosłupa i komfort snu. Dzisiejszy rynek oferuje przede wszystkim wersje sprężynowe, lateksowe lub piankowe. Materac kieszeniowy, czyli wyposażony w sprężyny, dobrze dopasowuje się do ciała podczas leżenia, proporcjonalnie uginając się wówczas pod ciężarem użytkownika.

Produkty z wypełnieniem lateksowym również są wygodne, a ponadto cechuje je spora elastyczność, przepuszczalność powietrza i właściwości antybakteryjne. Dobrą wentylację i komfort zapewniają materace piankowe. Wśród nich można znaleźć wersje termoelastyczne i wysokoelastyczne.