Zatrucie pokarmowe – jak rozpoznać i leczyć

Zatrucie pokarmowe, to według statystyk, zajmuje wysokie miejsce w rankingu najczęściej pojawiających się dolegliwości. Może się pojawić po zjedzeniu nieświeżej potrawy, grzybów czy nawet lodów z niewiadomego pochodzenia. Co zatem zrobić, gdy dopadnie nas ostre zatrucie pokarmowe? Jak się przed nim bronić? Jak przygotować żołądek do wyjazdu w tropikalne rejony? Bez wątpienia warto znać odpowiedzi... Czytaj dalej →

Reklamy

5 sposobów na sport na świeżym powietrzu

Aktywne spędzanie czasu z rodziną jest bardzo ważne. Po pierwsze, sport to zdrowie - nie ma co do tego wątpliwości. Ruch to niezwykle ważna część życia i profilaktyka zdrowia. Po drugie - spędzanie czasu w rodziną sprawia, że zacieśniają się więzy, a ludzie są sobie coraz bardziej bliscy.  Pomysły na wagę złota No dobrze, ale... Czytaj dalej →

Zdrowa żywność- co wybierać, a z czego zrezygnować ?

Niezdrowe nawyki są domeną współczesności. Skutkami nieodpowiednich nawyków jest nadwaga, która prowadzi do otyłości. Jest to spowodowane za dużą ilością cukru w produktach oraz występowaniem metali ciężkich. Wiąże się to z poważnymi konsekwencjami, takimi jak skrócenie się długości życia, niepełnosprawność, brak ochoty na seks czy wylew. Warto więc zadbać o zdrowie i wybierać nieprzetworzone produkty.... Czytaj dalej →

Pomysł na rodzinny weekend za miastem

Wiosna, Wielkanoc, majówka, dłuższe i cieplejsze dni – wszystko to kusi, aby opuścić domowe pielesze i zaczerpnąć świeżego powietrza. Gdzie pojechać, aby dotrwać do urlopu i wakacji, podładować baterie, złapać oddech, rozprostować kości po zimie i spędzić czas z najbliższymi za miastem - zapraszamy do lektury. Agroturystyka Świetnym pomysłem na weekend z dziećmi jest pobyt... Czytaj dalej →

O czym zapominamy ubezpieczając mieszkanie?

Ubezpieczając nieruchomość zazwyczaj pamiętamy tylko o podstawowych aspektach. Nie wyobrażamy sobie, aby polisa nie obejmowała zagrożenia pożarem, czy włamaniem. Jeśli przeżyliśmy kiedyś powódź, pamiętamy by ubezpieczyć nasz dom/mieszkanie i przed tym niebezpieczeństwem. Jak się jednak okazuje, to tylko wierzchołek góry lodowej. Dużo papierów... Współczesne oferty ubezpieczeniowe są tak bogate, że czasem nie jesteśmy w stanie... Czytaj dalej →

Jakie gry planszowe dla całej rodziny wybrać?

Coraz więcej dzieci spędza czas przy komputerach. Warto spróbować odciągnąć je od tego zajęcia. Świetnym sposobem na wspólne spędzenie czasu z rodziną są tak zwane planszówki. Na które z nich warto się zdecydować? Które gry planszowe dla dzieci są obecnie na topie? 5 sekund - gra na czas Gra 5 sekund cieszy się nieustającą popularnością.... Czytaj dalej →

Wczasy przed sezonem – gdzie warto pojechać?

Kupować wczasy first minute, czekać na ostatnią chwilę, a może wybrać się na wczasy poza sezonem? Takie pytania zadajemy sobie, kiedy tylko zaczynamy planować urlop. Wakacje przed sezonem - na co możemy liczyć Sezon turystyczny zaczyna się już w połowie czerwca, a kończy we wrześniu. Warto na wakacje wybrać się poza tym okresem. Jakie korzyści... Czytaj dalej →

Idziemy na spacer z dzieckiem

Bez względu na porę roku, spacer z dzieckiem to nie tylko okazja to spędzenia czasu na świeżym powietrzu, ale również okazja do tego, aby maluszek miał kontakt z nowym otoczeniem. Zimą wyjście na spacer wiąże się z koniecznością odpowiedniego przygotowania do pogody, aby uchronić maluszka przez zimnem, wiatrem czy opadami. Jak przygotować dziecko na spacer... Czytaj dalej →

B9 – kwas foliowy, folacyna

Kwas foliowy, uczestniczy w tworzeniu kwasów nukleinowych DNA i RNA, syntezie aminokwasów, puryn, pirymidyn, bierze udział w procesie podziału komórek, pełni ważną funkcję, wraz z witaminą B12, w procesie tworzenia czerwonych ciałek krwi, jako koenzym bierze udział w przenoszeniu reszt jednowęglowych. Uczestniczy w procesach mielizacji (tworzenie osłonki mielinowej) neuronów i przy przekształcaniu homocysteiny w metioninę. ... Czytaj dalej →

Stwórz darmową stronę albo bloga na WordPress.com. Autor motywu: Anders Noren.

Up ↑